Бұл сіздің бюджетіңізге сүйенуге көмектеседі.
Алғашқы қадам - өзіңіз қалаған тағамдарды тізімдеу. Адамдардың көпшілігі тамақтануды немесе тамақтануды ұнататын тамақтану арсеналына ие. Егер оларды бір орынға жинасаңыз, сіздің мәзіріңізді жоспарлау және апта бойы сауда тізімін ұйымдастыру оңайырақ болады. Егер сіз бір айда немесе аптасында бірдей тағамды жасасаңыз, сіз қайтадан тамақтануды тудыруы мүмкін тағамның шаршауына ұшырауы мүмкін. Сіз өзіңіздің мәзіріңізді айналдыру немесе әр аптаның жаңа жаңаларын көру үшін жақсы идея. Егер сіз рецепт бойынша идеяларды табуға көмектесетін болсаңыз, осында болатын сияқты онлайн сайттарды тексере аласыз.
Сізде тартылатын тағамдардың тізімі бар болса, мәзірді жоспарлауды екі жолдың бірімен бастауға болады. Біреуі - сату өнімдерін немесе азық-түлік дүкендерінің веб-сайттарын қарау, ет пен өнімдердің қандай түрлерін сатуға болатындығын анықтау, содан соң мәзіріңізді жоспарлау. Тағы бір нұсқасы - айдың ішінде тамақтанғыңыз келетін тағамдарды қосып, аптасына бір рет тағам тағайындау.
Егер сіз осылай жасасаңыз, демалыс күніне немесе тамақ пісіруге көбірек уақытыңыз болатын күндерде көбірек еңбекке арналған тағамдарды жоспарлауға болады. Сіз баяу пешті қолданып немесе кеңседен кешікпей үйге келетін күндеріңізде пайдалану үшін алдын-ала рецепт жасай аласыз.
Содан кейін аптасына бір рет жинаған мәзірлердің негізінде азық-түлік тізімін құрастыруға болады.
Жеке-жеке, жылына бір рет екі айлық немесе екі айлық мәзір жасауды ұнатамын. Содан кейін мен апта сайын мәзір мен сауда тізімін құрастырамын және осы мәзірден тыс жоспарлау туралы алаңдамаудың қажеті жоқ. Менің отбасым тағамнан шаршап, азық-түлік түрлерінің көп болуын қалаған кезде жаңа жоспар жасаймын. Дегенмен, мен отыз түрлі тамақтануды жоспарлағандықтан, әдетте, бұл үшін барлығы бір жыл болады. Мен дүкеннің тізімін тек аптаның басында ғана басып шығара аламын. Сондай-ақ, сатылымнан кейінгі сатылымдар мен дүкендерде сатуға болады. Бұл мені уақыт пен ақшаны үнемдейді.
Осы демалыс күніндегі қиындық - екі аптаның немесе айлық мәзірдің тізімін жасау. Дүкенге уақыт жоқ деп тапсаңыз, сіз өз тізіміңізді онлайн түрде енгізе аласыз және дүкенде біреу сізге сатып алуды аяқтауы мүмкін. Шын мәнінде, көптеген дүкендер тізімдерді белгілеуге және сақтауға мүмкіндік береді, бұл болашақта көбірек уақытты үнемдейді. Бұл үшін шағын қызмет ақысын төлей алсаңыз да, уақытты үнемдейсіз және алға жылжытқан импульс сізді алдын-ала шығуға мүмкіндік береді. Сондай-ақ, азық-түлік өнімдерін сақтауға арналған басқа стратегияларды қолдануға болады. Ақшаны үнемдеуге көмектесетін мәзірді жоспарлау қызметін іздегіңіз келуі мүмкін.
Жай мәзірді жоспарлау және сатып алу жеткіліксіз. Сіз өзіңіздің мәзіріңіздегі элементтерді жасау әдеті туралы білуіңіз керек. Егер сіз үйден үйге келгенде тым шаршамасаңыз, таңертең дайындықтың басым бөлігін жасауға тырысыңыз. Немесе таңертеңгілік адам болмасаңыз, түстен кейін, кешке немесе демалыс күніне дайын бола аласыз. Көптеген көкөністер бірнеше күн бойы біраз суға батырылған кезде сақталады. Сондай-ақ, қалдықтарыңыздың жұмыстануы үшін ақшаңызды үнемдейді және денсаулығыңызды жақсартуға мүмкіндік береді.