Тым көп қарыз, ақша жеткіліксіз, балалар, неке және тізім болуы мүмкін. Қаржылық стрессті сезінудің көптеген себептері бар. Бұл қатынастардағы ең үлкен стресстің бірі. Қатты болған кезде, ол сіздің өміріңіздің басқа да аспектілеріне әсер етеді. Сіз жұмысқа шоғырланған немесе үй тапсырмаларын аяқтағаныңыз немесе қарым-қатынастарыңызға назар аударуыңыз мүмкін, себебі сізде әрқашан басыңызда қаржы стрессі болады. Егер сіз алаңдаушылықты азайта алсаңыз, сіз өзіңіздің өміріңізге көбірек назар аудара аласыз және өзіңіздің қаржылық жағдайыңызға көмектесетін жоспарыңыз бар екенін біле аласыз. Қаржылық стрессті жеңілдету және күнделікті жұмыс істеуді жеңілдету үшін сіз қазір қолдана алатын бірнеше нәрсе бар.
01 Бюджетті құру
Бюджетті жоспарлаудың алғашқы бірнеше айы ең қиын, бірақ сіз не істеу керектігін түсінгеннен кейін , оған жұмсалатын уақытыңызды азайта аласыз және шынымен де ақша туралы алаңдатып отырған уақытты қысқарта аласыз. Бюджет сізге қаржының үстінен қажет ететін бақылауды береді. Бұл қаржылық жағдайды өзгертуге көмектесетін ең жақсы құрал. Бір айлық шығыстардан бастаңыз, содан кейін ай сайын әртүрлі жерлерде тамаша балансты тапқанға дейін барыңыз.
02 Шұғыл көмек қоры
Шұғыл қор - сіз күтпеген шығындарды және қаржылық төтенше жағдайларды жабу үшін бір жаққа бөлінген ақша. Автокөлікті жөндеу қымбатқа түсіп, стрессті тудыруы мүмкін, бірақ білесіз бе, сіз оны жабуға арналған төтенше қорға ене аласыз, кернеу көп болады. Ақша қаражатын жұмсау мүмкін болатын күтпеген төтенше жағдайларды жабуға дайын банкте қосымша ақшаңыз бар екенін білсеңіз, жоспарланғандай ақшаңызды пайдалану оңайырақ. Сізде банктен кем дегенде $ 1,000 болуы керек, содан кейін сіз борышыңыздан өтпейінше, сіз өзіңіздің шығындарыңыздың шамамен алты айына дейін жұмыс істеуге тиіссіз.
Төтенше жағдайлар қорын құру бірінші кезекте, әсіресе, сіз ай сайын кездесулерді аяқтауға тырысып жатсаңыз, басымды болып көрінуі мүмкін. Әрбір төлемақы үшін банкке $ 100.00-ні енгізіп, айдың соңында кез-келген санатқа ақша қалдырыңыз, сонда сіз өз шығындарыңызды көтере аласыз. Сонымен қатар, қолма-қол ақшаны мүмкіндігінше жылдам жасау үшін бірнеше заттарды сатуға болады. Банк сізде сол ақша болған кезде стресс қаншалықты тез кететініне таң қаласың.
03 Сыртқы анықтаманы алыңыз
Жағдайдан тыс біреумен сөйлесу оңай болуы мүмкін. Мәселе арқылы сөйлесу және сыртқы перспективаны көру сізге көмектесе алады. Сондай-ақ, ол сіздің жетістіктеріңіз туралы біреуге жауапты болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің шығындар туралы хабарлауыңыз керек екенін немесе сіздің прогрессіңізді импульстік сатып алуға немесе басқа да мәселелерге көмектесе аласыз. Досыңыз мұны істей алады, бірақ қолдау тобы немесе сынып көмектеседі.
04 Өзіңіз өзгерте алатыныңды анықтаңыз
Өзгерістер әрдайым оңай емес. Кішігірім қадамдардан бастаңыз және үлкен өзгерістерге қол жеткізіңіз. Сонымен қатар, егер сіз бір аптада қате жасасаңыз, бұл сіздің бюджетіңізге төтеп беруді тоқтатуды немесе осы өзгерістерді жасауды жалғастыруды тоқтатпауды білдірмейді. Бұл саяхат екенін түсінуге көмектеседі, тіпті қысқа жолды немесе шағын үзіліс жасасаңыз да, алға жылжып, қажетті өзгертулер енгізе аласыз.